الهدف العام: 
جعل الصحة النفسية والرفاهية للجميع أولوية عالمية.

الفئة المستهدفة:
المرأة من عمر (15 سنه) الى (60 سنه)

المحاور والجلسات:
المحاور والجلسات تحت ادارة (أ. أمل صالح الزايد).

1- الجلسة الأولى: وصمة المرض النفسي، بقيادة (د. ندى راشد الحوشاني).

- معنى وصمة المرض النفسي
- مكونات وصمة المرض النفسي.
- أهم مظاهر وصمة المرض النفسي.
- أسباب الوصمة الإجتماعية.
- طرق منع وصمة المرض النفسي.

2- الجلسة الثانية: المناعة الفكرية وإدارة الذات، بقيادة (د. ريم زيد الزيد).

- مفهوم المناعة الفكرية.​
- لماذا نحن بحاجة للمناعة الفكرية؟.​
- ركائز المناعة الفكرية الفعالة.​
- مهارات المناعة الفكرية .​
- خطوات وقواعد علمية لبناء المناعة الفكرية.​
- معوقات تؤثر بالمناعة الفكرية.​
- مفهوم إدارة الذات.​
- أهمية إدارة الذات.​
- الملكات الأربع لإدارة الذات.​
- نتائج استخدام مهارات إدارة الذات.

3- الجلسة الثالثة: رفاهية الفرد وصحته النفسية بقيادة (أ. بدرية ناصر الغصن).

- مفهوم الرفاهية او السعادة وأهميتها.
- تأثير الأفكار على الصحة النفسية والجسدية.
- مهارات التفكير الإيجابي والتخلص من التفكير السلبي.
- مهارات التحكم في المشاعر والصلابة النفسية للتخلص من المشاعر السلبية.
- مهارات التركيز العاطفي ومدى فعاليته على التخلص من ضغوطات الحياة.
- صناعة الذات لتحقيق النجاح في الوصول للرفاهية.