مقدمة:تعتبر الصحة النفسية والمعافاة من الأمور الأساسية لتوطيد قدرتنا الجماعية والفردية على التفكير، والتأثر، والتفاعل مع بعضنا البعض كبشر، وكسب لقمة العيش والتمتع بالحياة. وعلى هذا الأساس، يمكن اعتبار تعزيز الصحة النفسية وحمايتها واستعادتها شاغلاً حيويا للأفراد والجماعات والمجتمعات في جميع أنحاء العالم. وكما ينص دستور منظمة الصحة العالمية على أنّ (الصحة هي حالة من اكتمال السلامة بدنياً وعقلياً واجتماعياً، لا مجرّد انعدام المرض أو العجز). فإن أهمّ آثار هذا التعريف أنّ شرح الصحة النفسية يتجاوز مفهوم انعدام الاضطرابات أو حالات العجز النفسية، فالصحة النفسية عبارة عن حالة من العافية يمكن فيها للفرد تكريس قدراته الخاصة والتكيّف مع أنواع الإجهاد العادية والعمل بتفان وفعالية والإسهام في مجتمعه. ولجوهرية الصحة النفسية لازدهار المجتمع ونهضته حرصت الجمعية التنموية النسائية بالرس على تنظيم وإعداد ملتقى سكون للصحة النفسية سنويًا رغبةً منَّا في نشر الوعي وتثقيف المجتمع بموضوعات تهم الفرد والمجتمع ليرتقي في صحته النفسية.الصحة النفسية:هي عبارة عن حالة من العافية يمكن فيها للفرد تكريس قدراته الخاصة والتكيّف مع أنواع الإجهاد العادية والعمل بتفان وفعالية والإسهام في مجتمعه. ولجوهرية الصحة النفسية لازدهار المجتمع ونهضته حرصت الجمعية التنموية النسائية بالرس على تنظيم وإعداد ملتقى سكون للصحة النفسية سنويًا رغبةً منَّا في نشر الوعي وتثقيف المجتمع بموضوعات تهم الفرد والمجتمع ليرتقي في صحته النفسية.البرنامج الزمني:اليوم الأول:
- الجلسة الأولى: متى تحتاج لزيارة العيادة النفسية؟ (أ. إيمان الهزاع)
- الجلسة الثانية: التوازن بين العمل والدراسة مفتاح الصحة النفسية (أ. حورية الجاهلي)
اليوم الثاني:
- الجلسة الأولى (القاعة الأولى): الاحتراق الوظيفي (د. أروى عرب) - (القاعة الثانية) : التوازن بين العمل والدراسة مفتاح الصحة النفسية (أ. حورية الجاهلي)
- الجلسة الثانية: نحو بيئة عمل آمنة: العنف في العمل وطرق التعامل معه (د. فاطمة البريكان) - التعامل مع ضغط العمل (د. حنان آل إبراهيم)
الأهداف:يتمركز الهدف العام لملتقى سكون في نشر الوعي بالصحة النفسية لأفراد المجتمع لتحسين نمط حياتهم، ويشمل ذلك:1- نشر الوعي بالصحة النفسية لأفراد المجتمع.2- تعزيز المناعة الفكرية لدى أفراد المجتمع.3- وصمة المرض النفسي وآلية التعامل معها.4- تنمية وتعزيز الرفاهية النفسية للجميع.الفئة المستهدفة: 1- النساء (المجتمع التعليمي والتربوي والوظيفي).
2- شاغلات الوظائف التعليمية والإدارية والطالبات.
لماذا يجب أن نستثمر في الصحة النفسي؟:1- يعاني حوالي مليار فرد من الاضطرابات النفسية وتأثيراتها من إجمالي سكان العالم.2- يبلغ عدد الوفيات نتيجة سوء استخدام العقاقير حول العالم قرابة 3 ملايين سنويًا.3- تُسجل وفاة في كل 40 ثانية في مكانٍ ما حول العالم جراء الانتحار، المرتبط بالدافع النفسي.4- تؤثر جائحة كورونا في الصحة العالمية؛ حيث تركت آثارًا لدى الملايين.5- يرتبط تعزيز الوعي في الصحة النفسية في بناء مجتمعات تقل فيها السلوكيات السلبية.6- تُصنف الصحة العالمية من ضمن المجالات الصحية المهملة نسبةً إلى المجالات الأخرى.الصحة النفسية للجميع ( استثمار أكبر - وصول أكبر ) الجميع في كل مكان.مؤشر الصحة النفسية في المملكة العربية السعودية:يقيس المؤشر احتمالية الإصابة بالاكتئاب بناءً على مقياس PHQ-2 بما يقارب 7000 آلاف مشارك بعينة متزنة من الثلاثة عشر منطقة إدارية في المملكة بشكل ربع سنوي كجزء من مؤشر شارك لصحة المجتمع. ويوفر المقياس قوة إحصائية للتعمق في ثلاث مستويات من المقارنة لتشمل:
- المقارنة بين المناطق.
- المقارنة بين المناطق حسب الجنس أو الفئة العمرية.
- المقارنة بين المناطق حسب الجنس والفئة العمرية معًا.
